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    两种食物明确诱发长痘痘!别多吃了

    作者:佚名 时间:2019-05-22 08:01 来源:健康时报 浏览次数:【字体:

    ac米兰对乌迪内斯历史交锋 www.chpjn.com   江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强介绍,现在证据最充足的,可能加重或诱发痘痘的两种食物是:牛奶/奶制品和含糖食物/高血糖指数食物。
      痘痘是由雄激素引起的,雄激素通过作用于雄激素受体发挥作用。类似于钥匙插入钥匙孔开门的过程??呕剐枰鹊核鼗蛞鹊核匮ひ蜃?=IGF-1的辅助。
      牛奶和奶制品会提高体内胰岛素和IGF-1的含量,从而打开雄激素受体。
      糖类也能提高体内胰岛素和IGF-1的含量,因此,糖类在打开雄激素受体的过程中发挥更重要的作用。一些能迅速转化为糖类的食物(高血糖指数的食物)也能提高胰岛素水平。
      另外,牛奶和奶制品中含有雄激素,并且还含有一些能转变成雄激素的激素。而奶制品和糖类的完美结合——奶茶,更会加重痘痘的发展。
      长痘了还可以涂点涂维A酸
      宁夏医科大学总医院皮肤科主任医师夏莉介绍,维A酸在临床上常被用于治疗痤疮,阿达帕林是其中一种。但是,这种药物涂抹不当会影响使用效果。
      抹阿达帕林前要对面部进行清洁,不仅可以促进皮肤对阿达帕林的吸收,还能清除掉多余的油脂,所以,最好选用控油效果比较好的洗面奶。
      全脸涂不好掌握用量,阿达帕林抹多了容易刺激皮肤出现干燥脱皮??梢匀惩客臧⒋锱亮?分钟后,再用清水洗掉,减少对皮肤刺激。
      也可以用牙签头蘸一点阿达帕林,只涂在长痘痘的地方。
      阿达帕林具有光敏性,白天涂药受到紫外线照射后,很容易引起皮肤过敏,所以只能晚上涂,白天一定要注意防晒。
      可以选用敏感肌专用的防晒霜,如果痘痘多,皮肤炎症也比较严重的话,就不要用防晒霜了,建议用帽子、口罩等物理防晒的办法。


    | 责任编辑:张骞
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